当前位置:首页 > 关于我们 > 106岁老人李朝兰的“长寿秘诀” 正文
李朝兰在地里摘豆角
挖地松土、长寿秘诀种植蔬菜、岁老捡柴、人李自己做饭……天全县新华乡永安村8组106岁的朝兰李朝兰老人,除了听力不太好,长寿秘诀身体还很好。岁老
10月22日上午,人李记者见到李朝兰时,朝兰她正蹲在距离自家房屋10米左右远的长寿秘诀大路边,左手拿镰刀、岁老右手扯杂草,人李“婆婆,朝兰您老人家多大岁数,长寿秘诀怎么不在家休息?”面对记者的岁老询问,她停下手上活后站了起来,人李笑眯眯地说,在家待着不自在,时间坐久了,站起来腿脚就痛,适当活动后身体才舒服。
李朝兰指着不远处的蔬菜地说,那是她的菜园地,自己种的菜不打药,天然生长,好吃。
一人供五个子女
劳动已经成习惯
李朝兰膝下有5个子女,大女儿杨志莲年近八旬,最小的儿子杨志林也已63岁,五世同堂。
“现在的生活与往年相比,天差地别哦!”回忆人生经历,李朝兰有感而发。李朝兰说,她40多岁时丈夫去世,当年最小的孩子出生仅110多天,她挑起供养5个子女的重担。
为了多挣工分多分粮食,李朝兰经常白天收工回家,把饭做给孩子吃后又出夜工,只要能挣工分,再苦再累都要参加。因为家庭子女多、拖累大,仍然是缺吃少穿,生活过得艰苦,好在有娘家人帮助……劳动,成为李朝兰至今不变的习惯,也练就了她的好身板。
“这些蔬菜都是我种的!”说起身体情况,李朝兰告诉记者,因为劳动惯了,在家待着浑身不自在,而且坐时间久了,站起来腰酸背痛,甚至连走路都艰难,找点事情做,身体反而舒适。
李朝兰家房屋前后有几块地,种满豆角、白菜、葱子等菜品。在摆谈中,李朝兰进屋拿起锄头,要到菜园为蔬菜松土、除草,担心她走路、劳动时出现状况,记者欲为她拿锄头,李朝兰摇着手说:“放心,我走路稳当,拿锄头除草没得问题。”说话间,李朝兰来到房屋围墙外一块种满蔬菜的地里,开始松土、除草,锄头起落发出有节奏的嚓嚓声,没过一会儿功夫,就完成除草、土松的任务。返家途中,李朝兰看到一块种满香葱的地里有杂草,她又蹲下身子,将草扯去。记者掂量了一下她所用锄头的重量,有2公斤左右。
邻居王泽芬到李朝兰家串门,她竖起拇指说:李朝兰虽已年过百岁,可身体好,耍不住,爱劳动,不仅种了多块菜园地,还每天去扯大路两边的杂草等,比许多年轻人都能干。
听到王泽芬夸赞,李朝兰来到大门旁一堆干柴前说,这堆干柴就是她捡回来煮饭用的。
晚辈个个都孝顺
老人天天都开心
李朝兰热情好客,她引领记者进家后,端上凳子请坐,她拿出几个水果请记者吃。
李朝兰五世同堂,最小的重孙差不多一岁了,孙辈们都有孝道,有几个晚辈在成都买了房子,一直要她到成都生活,可她觉得还是家里好,熟人多,还有地可以种蔬菜,自己种的蔬菜不打农药,吃起放心。虽然她没到成都,但晚辈们会经常回家看望,每次都要带许多她喜欢吃的食物和营养品,晚辈们的孝顺,让她特别开心。
杨志林说,在饮食方面,他母亲从80岁开始就不吃鸡、鸭、鱼、蛋了,最爱吃的是猪肉、水果和蔬菜,因为没牙,她很少吃粗粮,每天自己动手做饭,轮换着用核桃、枣子、板栗、苹果等煮饭吃,还把煮好的猪肉切碎后一并煮,煮一次吃一天。
在起居方面,老人每天晚上大约7点休息,早上7点半起床,吃完早饭便外出做事,要么种菜、要么扯路边杂草,要么到处捡干柴、要么散步,一点都闲不住,她种的蔬菜吃不完,大多数送给乡亲,今年种出了几十个冬瓜、南瓜也送人了。
在杨志林看来,他母亲的长寿秘诀,除自身体质好外,与平时爱好劳动、心宽和善、子孙孝顺、生活好等因素分不开。
杨芳兵
本报记者 彭加权
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